Posiciones

Padavis

Se utiliza para trabajar los músculos y los rangos articulares en la profundización de las posturas en cinco posiciones de brazos y piernas: 

Ejemplo de brazos en bastón

1ª posición: en paralelo

2ª  posición: separados 

3ª  posición: cruzado

4ª  posición: superposición

5ª  posición: asimetría