Posturas de tronco

Kayasanas 

Son cinco posibilidades que movilizan el tronco de manera puntual en las asanas:

1. Tronco en vara: columna recta
2. Lomo de gato: anteflexión
3. Tronco en pez: retroflexión 
4. Mimbre: lateralidad  
5. Búho: torsión o giro